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i3-12100 vs i5-10400F 性能比較|どっちが速い?

Core i3-12100(Intel製・2022年)と Core i5-10400F(Intel製・2020年)の性能差を比べます。 スコアの差だけでなく、マザーボードを流用できるか(ソケット)、どのクラスのGPUと釣り合うかも一緒に見ていきます。

総合性能は i3-12100 が約 5.5% 高性能

ソケットが異なる(LGA1700 / LGA1200)ため、載せ替えにはマザーボード交換が必要です。 ゲーム用途ではCPU単体の速さよりも、組み合わせるGPUとの性能バランス(目安 CPU:GPU = 1.5:1)が重要です。

Intel / 12th Gen
i3-12100
13,500
LGA1700 ・ 2022年
総合性能◎
相性の良いGPU: GeForce GTX 1650 SUPER
Intel / 10th Gen
i5-10400F
12,800
LGA1200 ・ 2020年
相性の良いGPU: GeForce GTX 1060 6GB

性能スコア比較

i3-1210013,500点
i5-10400F12,800点

※ 相対性能スコア(大きいほど高性能)。実際の速さは用途(ゲーム/マルチスレッド作業)や冷却・メモリ構成で変動します。

スペック比較表

項目i3-12100i5-10400F
性能スコア13,50012,800
世代12th Gen10th Gen
ソケットLGA1700LGA1200
発売年20222020
タイプDesktopDesktop
相性の良いGPU例GeForce GTX 1650 SUPERGeForce GTX 1060 6GB

💡 どちらを選ぶべき?

こんな人はおすすめ
とにかく速さ重視・重い作業やハイエンドGPUと組みたいi3-12100
今のマザーボードを流用してアップグレードしたい手持ちのマザーボードのソケットと同じ方
コスパ重視・そこそこ動けばOKi5-10400F(下位でも十分なことが多い)

手持ちのGPUと組み合わせてボトルネックを診断する →

❓ よくある質問

i3-12100 と i5-10400F はどっちが速い?

スコア上は i3-12100 が約5.5%上です(i3-12100 13500点 / i5-10400F 12800点)。ゲームが中心なら、CPUの数%の差よりGPUのグレードのほうが体感に効きます。動画編集や配信などCPU勝負の作業が多い人は、素直に速いほうを選んでください。

i3-12100 と i5-10400F の世代・ソケットの違いは?

世代は i3-12100 が12th Gen、i5-10400F が10th Gen。ソケットが異なる(LGA1700 / LGA1200)ため、載せ替えにはマザーボード交換が必要です。

i3-12100 / i5-10400F に合うGPUは?

当サイトの基準(CPU:GPU = 1.5:1)だと、i3-12100 なら「GeForce GTX 1650 SUPER」、i5-10400F なら「GeForce GTX 1060 6GB」あたりが釣り合いの取れる組み合わせです。GPUが強すぎても弱すぎても、どちらかが足を引っ張ります。

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