Core i5-4690 / Intel 製 / 4th Gen / 2014年発売 別表記: i5-4690 / Corei5-4690
Core i5-4690（Intel製・2014年発売、i5-4690 / Corei5-4690 とも表記）は、性能スコア7,500・4C / 4T・TDP 84WのCPUです。 GPUとの相性（性能バランス）が崩れるとボトルネックが起き、せっかくのグラボやCPUの実力を出しきれません。 当サイトの試算では、Core i5-4690と最も相性の良いGPUはRadeon RX 6400（推定ボトルネック率 約0%）でした。 下では相性の良いGPU TOP10・避けたいGPUの目安をまとめています。
理想比 (CPU:GPU = 1.5:1) に近い GPU から順に表示。ボトルネック率が低いほどこの構成の性能を引き出せます。
Core i5-4690 を選択済みの状態でボトルネックチェッカーが開きます
Core i5-4690（i5-4690 / Corei5-4690） の性能スコアは7,500点。 チェッカー本体と同じ「CPU:GPU ≒ 1.5:1」基準で換算すると、組み合わせるGPUのスコア別の相性は次のとおりです。
| 組み合わせるGPUのスコア | 判定 | 状態の目安 |
|---|---|---|
| 3,333点未満 | GPU不足 | このCPUに対しGPUが力不足。Core i5-4690の性能が余ります（例: GeForce GTX 1030、Radeon R7 370、Radeon HD 6870） |
| 3,333点 〜 5,556点 | 相性◎ 10%以下 | 最適バランス。CPU・GPU双方の性能をほぼ引き出せます（理想は約5,000点） |
| 5,556点 〜 6,667点 | 許容 10〜25% | GPUが強め。実用上は問題なしだが、高負荷時はCPUが少し足を引っ張ります |
| 6,667点超 | CPUボトルネック 25%超 | GPUが強すぎてCore i5-4690では活かしきれません（例: GeForce GTX 1650、Radeon RX 480、GeForce GTX 970、Radeon R9 390） |
※ 解像度やゲームタイトルによって体感は変わります（4KではGPU側、フルHD高fpsではCPU側が効きやすい）。正確な数値は ボトルネックチェッカーで計算できます。
最新の価格・在庫は各ストアでご確認ください（Core i5-4690 で検索）。
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性能スコアが近いCPU。乗り換え・比較の候補にどうぞ。
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当サイトの試算では「Radeon RX 6400」が最もバランスが良く、推定ボトルネック率は約0%です。CPUとGPUの性能比が 1.5:1 に近い構成ほど性能を引き出せます。相性の良いGPU TOP10はこのページの表で確認できます。
スコアが6,667点を超える強力なGPU（例: GeForce GTX 1650、Radeon RX 480、GeForce GTX 970、Radeon R9 390 など）をCore i5-4690に組み合わせると、CPUが足を引っ張り25%を超えるCPUボトルネックが起きやすくなります。逆にスコア3,333点未満のGPU（例: GeForce GTX 1030、Radeon R7 370、Radeon HD 6870）ではCore i5-4690の性能が余ります。
Core i5-4690 は4コア／4スレッドです。ベースクロック3.5GHz・最大ブーストクロック3.9GHz。ソケットはLGA1150です。
Core i5-4690 の TDP は84Wです。電源ユニットは、CPUのTDPに組み合わせるGPUの消費電力を足し、さらに余裕を持たせた容量を選ぶのが目安です。
性能スコアは7,500点です。ゲームではGPUとのバランス（ボトルネック率）、動画編集や生成AIの前処理ではコア数（4C / 4T）が効いてきます。上のGPU TOP10で、自分の用途に合うGPUを確認できます。生成AIの実行はGPUのVRAMが主役なので、各GPUの詳細ページも参考にしてください。