GeForce RTX 3070（NVIDIA製・2020年）と GeForce RTX 4070 Laptop GPU（NVIDIA製・2023年）の性能差を比べます。 スコアとVRAMに加えて、生成AIでの使い勝手や釣り合うCPUも一緒に見ていきます。
総合性能は RTX 3070 が約 2.5% 高性能
VRAM はどちらも 8GB で、動かせる生成AIモデルの範囲は同等です。 用途がゲーム中心なら性能スコアとCPUとの相性、AI中心ならVRAMを優先して選びましょう。
※ 相対性能スコア（大きいほど高性能）。実際のfpsは解像度・タイトル・CPU構成で変動します。
| 項目 | RTX 3070 | RTX 4070 Laptop GPU |
|---|---|---|
| 性能スコア | 20,500 | 20,000 |
| VRAM | 8GB | 8GB |
| メーカー | NVIDIA | NVIDIA |
| シリーズ | RTX 30 | RTX 40 |
| 発売年 | 2020 | 2023 |
| 相性の良いCPU例 | Core Ultra 5 245K | Core Ultra 5 245K |
| こんな人は | おすすめ |
|---|---|
| とにかく高いfps・重いゲームを快適に | RTX 3070 |
| 生成AI・LLMを大きなモデルで動かしたい | RTX 3070 |
| コスパ重視・そこそこ動けばOK | RTX 4070 Laptop GPU（下位でも十分なことが多い） |
スコア上は RTX 3070 が約2.5%上です（RTX 3070 20500点 / RTX 4070 Laptop GPU 20000点）。ただし実際のfpsは解像度やタイトル、組み合わせるCPUでも変わるので、差が数%程度なら価格で選んで構いません。
VRAMはどちらも8GBで同じです。生成AIで動かせるモデルの範囲はほぼ変わりません。
当サイトの基準では RTX 3070 には「Core Ultra 5 245K」、RTX 4070 Laptop GPU には「Core Ultra 5 245K」がちょうど釣り合います（目安 CPU:GPU = 1.5:1）。CPUが弱すぎるとGPUを替えてもfpsが伸びないので、購入前に一度チェックしてみてください。