Core i5-10400F（Intel製・2020年）と Core i7-4790K（Intel製・2014年）の性能差を比べます。 スコアの差だけでなく、マザーボードを流用できるか（ソケット）、どのクラスのGPUと釣り合うかも一緒に見ていきます。
総合性能は i5-10400F が約 6.7% 高性能
ソケットが異なる（LGA1200 / LGA1150）ため、載せ替えにはマザーボード交換が必要です。 ゲーム用途ではCPU単体の速さよりも、組み合わせるGPUとの性能バランス（目安 CPU:GPU = 1.5:1）が重要です。
※ 相対性能スコア（大きいほど高性能）。実際の速さは用途（ゲーム/マルチスレッド作業）や冷却・メモリ構成で変動します。
| 項目 | i5-10400F | i7-4790K |
|---|---|---|
| 性能スコア | 12,800 | 12,000 |
| 世代 | 10th Gen | 4th Gen |
| ソケット | LGA1200 | LGA1150 |
| 発売年 | 2020 | 2014 |
| タイプ | Desktop | Desktop |
| 相性の良いGPU例 | GeForce GTX 1060 6GB | Radeon RX 590 |
| こんな人は | おすすめ |
|---|---|
| とにかく速さ重視・重い作業やハイエンドGPUと組みたい | i5-10400F |
| 今のマザーボードを流用してアップグレードしたい | 手持ちのマザーボードのソケットと同じ方 |
| コスパ重視・そこそこ動けばOK | i7-4790K（下位でも十分なことが多い） |
スコア上は i5-10400F が約6.7%上です（i5-10400F 12800点 / i7-4790K 12000点）。ゲームが中心なら、CPUの数%の差よりGPUのグレードのほうが体感に効きます。動画編集や配信などCPU勝負の作業が多い人は、素直に速いほうを選んでください。
世代は i5-10400F が10th Gen、i7-4790K が4th Gen。ソケットが異なる（LGA1200 / LGA1150）ため、載せ替えにはマザーボード交換が必要です。
当サイトの基準（CPU:GPU = 1.5:1）だと、i5-10400F なら「GeForce GTX 1060 6GB」、i7-4790K なら「Radeon RX 590」あたりが釣り合いの取れる組み合わせです。GPUが強すぎても弱すぎても、どちらかが足を引っ張ります。