研究ノート

自分の機嫌は自分でとる！ハッピーな毎日をつくる「幸せホルモン」の説明書　

最近、こんな風に感じることはありませんか？SNSで友達のキラキラした投稿を見て、謎にヘコむ……課題やレポート、バイトに追われて、なんだか毎日息苦しい朝起きてもスッキリせず、「学校行きたくないな」と布団...